Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2017
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1698 kcal
|
Fedt: 74,93g | Prot.: 115,43g | Kulhyd.: 126,71g.
Frokost: Кабачки Тушеные, Салат Овощной, Кофе. Aftensmad: Уха, Вино Мерло, Шоколад, Запеченный или Жареный Лосось, Мороженое. Snacks/Andet: Бутерброд с Семгой, Кофе. mere..
|
|
1588 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|