Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2017
|
66 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1740 kcal
|
Fedt: 70,09g | Prot.: 95,09g | Kulhyd.: 182,52g.
Morgenmad: Orion Чокопай, Ламбер Сыр 50%, Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком. Frokost: Хлеб Бородинский, Компот Ягодный, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Отварная, Говяжий Бульон. Aftensmad: Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Курица Вареная, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Апельсин, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Похудеть Легко1993's Vægt Historie
|