Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2017
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1056 kcal
|
Fedt: 15,93g | Prot.: 22,64g | Kulhyd.: 204,89g.
Morgenmad: Date, Special سمبوسة خضار, خبز الشـايب, المراعي قشطة طازجة, المعجنات المحشوة بالبطاطا والبازلاء (المقلية). Aftensmad: خبز الشايب, Perfito معكرونة. Snacks/Andet: مهلبية, Coffee, FOSTER CLARK'S حلوى الجيلي - نكهة الحامض. mere..
|
|
2948 kcal
|
Motion:
Opvask - 5 minutter, Se TV - 2 timer, Sidde - 3 timer og 30 minutter, Wii Fit - 30 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 48 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 9 timer og 7 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|