Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2017
|
52 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1826 kcal
|
Fedt: 110,15g | Prot.: 40,51g | Kulhyd.: 153,94g.
Morgenmad: Butter, Marmelade, Weizenbrötchen. Frokost: Milbona Schlagsahne, Hühnchen-Nudelsuppe, Apfelkuchen. Aftensmad: Riesling, Kopfsalat, Aldi Wiener, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. mere..
|
|
1704 kcal
|
Motion:
Læsning - 2 timer, Madlavning - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Vaske Tøj - 15 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 11 timer og 15 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|