Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2017
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54,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1243 kcal
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Fedt: 105,72g | Prot.: 53,69g | Kulhyd.: 22,59g.
Morgenmad: Queijo de Manteiga, Copra Óleo de Côco, Café. Frokost: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Pepino (com Casca), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Aftensmad: Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Ovo, Coco, Banana Prata, Copra Farinha de Coco (10g), Nestlé Creme de Leite, Queijo de Manteiga, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Carne do Peito de Frango. Snacks/Andet: Maracujá, Copra Óleo de Côco, Ovo, Ducoco Coco Ralado Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mavalério Cacau em Pó, Abacate. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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