Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2017
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1486 kcal
|
Fedt: 67,24g | Prot.: 97,19g | Kulhyd.: 124,99g.
Morgenmad: Эко Хлеб Хлебцы Цельнозерновые, Сахар, Яблоко, Pure Protein Соевый Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Братья Караваевы Киш с Лососем. Aftensmad: Скумбрия Запеченная. mere..
|
|
2182 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 10 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
Happy-life's Vægt Historie
|