Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2017
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1153 kcal
|
Fedt: 65,53g | Prot.: 73,02g | Kulhyd.: 80,28g.
Morgenmad: Тыквенные Панкейки. Frokost: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Ленивые Голубцы, Салат Овощной с Маслом, Самбери Стейк из Кеты. Snacks/Andet: Инмарко Джемка. mere..
|
|
2423 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Liana8515's Vægt Historie
|