Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2017
|
108,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2057 kcal
|
Fedt: 47,03g | Prot.: 129,41g | Kulhyd.: 220,96g.
Morgenmad: Lindt Горький Шоколад 85%, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Frokost: Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Aftensmad: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Красная Цена Форель Слабосоленая, Афанасий Пиво Нефильтрованное. Snacks/Andet: Клубника, Мёд, Russian Performance Standard Протеин, 365 Дней Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|