Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2017
79,9 kg Indtil videre tabt: 5,1 kg.    Stadig tilbage: 4,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 juni 2017:
2388 kcal Fedt: 92,00g | Prot.: 132,67g | Kulhyd.: 262,21g.   Morgenmad: Lipton Thé Vert Menthe, Amandes, Banane, Dulano Jambon Cuit Doré. Frokost: Pêches, Dulano Jambon Cuit Doré, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Delisse Crème Entière Liquide, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Tomates Cerises, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Glaces à la Vanille, Poire (Cuit ou en Conserve), Finley Mojito, Soignon Chèvre, Semoule Cuite, Chipolatas, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Apéricube Apéricube, Baguette, Jambon Cru, Saucisson Sec, Olives Vertes, Cornichons. Snacks/Andet: Sarrasin. mere..
1930 kcal Motion: Hvile - 14 timer, Sove - 10 timer. mere..
Tager 0,5 kg om Ugen

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