Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2017
|
54 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
701 kcal
|
Fedt: 34,79g | Prot.: 37,89g | Kulhyd.: 57,06g.
Morgenmad: Kaffee, Harry Chia Balance Sandwich, Gut & Günstig Kalbsleberwurst. Frokost: Schaschlik. Aftensmad: Schmalzbrot, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Snacks/Andet: Softeis. mere..
|
|
1812 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 9 timer og 15 minutter, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Habe heute morgen die tollen Eier ausprobiert. Ist gut geworden. Danke für die Idee! 😘
05 jun 17 af medlem: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|