|
Ййоххуууу!!! Увидела 67! 💃🕺🏼продолжаем, продолжаем!
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1712 kcal
|
Fedt: 80,05g | Prot.: 80,28g | Kulhyd.: 171,53g.
Morgenmad: Зебра кекс
, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Веселая Коровка Вафли. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Хлеб Бородинский, Show Time Попкорн с Солью, Шебекинские Вермишелька Легкая, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Кофе, Гранфор Сыр Тильзитер. mere..
|
|
2150 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|