Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2017
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88 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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760 kcal
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Fedt: 9,92g | Prot.: 67,59g | Kulhyd.: 101,14g.
Frokost: Blaubeeren, Aprikosen, Erdbeeren, My Muesli 40% Protein Müsli, Schwälbchen Haltbare Fettarme Milch 1,5%, 7-Komponenten-Protein-Drink, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Aftensmad: Escal Tintenfischtuben, Gemischte Blattsalate, Tomaten. Snacks/Andet: Kaufland Nashi Birne, REWE Kirschen, Süßkirschen. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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