Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2017
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
516 kcal
|
Fedt: 14,12g | Prot.: 16,56g | Kulhyd.: 84,84g.
Frokost: Dost Ayran, Kaşarlı Tost. Snacks/Andet: Yeşil Elma, Muz. mere..
|
|
2131 kcal
|
Motion:
Vandre - 52 minutter, Hvile - 15 timer og 8 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|