|
Ну вот они последствия 2-х недельного праздника живота.И это с учетом,что я уже третий день в строю.Эх....Опять эти проклятые 60🙈🙈🙈
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
627 kcal
|
Fedt: 24,48g | Prot.: 20,65g | Kulhyd.: 81,13g.
Morgenmad: Взбитые Сливки (под Давлением), Кофе с Молоком, Вода, Взбитые Сливки (под Давлением), Кофе с Молоком, Вода. Frokost: Вода, Prime Star Каркаде Ice Tea, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Вода. Aftensmad: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Вода. Snacks/Andet: Киндер Шоколад, Greenfield Зеленый Чай. mere..
|
|
1635 kcal
|
Motion:
Hulahop - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|