Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2017
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1164 kcal
|
Fedt: 28,97g | Prot.: 35,83g | Kulhyd.: 198,50g.
Morgenmad: Вода, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Абрикосы, Нектарин, Вода. Frokost: Дикси Персики Плоские, Дикси Персики Плоские, Нектарин, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко Зеленое. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Вода, Макдоналдс Картошка Фри, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан, Метатр Блины с Ветчиной и Сыром. Snacks/Andet: Вода, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2472 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 30 minutter, Hulahop - 40 minutter, Træning - 1 time, Hvile - 12 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoria_foxy's Vægt Historie
|