Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2017
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46 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1707 kcal
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Fedt: 55,27g | Prot.: 71,08g | Kulhyd.: 250,70g.
Morgenmad: リプトン アールグレイ ミルクティー, ハムとチーズのサンドイッチ. Frokost: ブルボン プレーンクラッカー, DHC プロテインダイエット ココア味. Aftensmad: 宮坂醸造 しじみ汁, 永谷園 焼豚チャーハン. Snacks/Andet: バナナ, マルサン 豆乳グルト, 豊島屋 鳩サブレ, グリコ SUNAO チョコクランチ. mere..
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1992 kcal
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Motion:
Arbejde - 3 timer, Shopping - 15 minutter, Køre - 1 time, Husarbejde - 1 time, Ballet - 2 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer og 39 minutter. mere..
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