Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2017
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65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1695 kcal
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Fedt: 62,70g | Prot.: 129,44g | Kulhyd.: 158,25g.
Morgenmad: Banane, Plattpfirsich, Nektarinen, K-Classic Zarte Haferflocken, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Frokost: Real Thai Currypaste Rot, Kühne Balsamicoessig, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika Rot, Cocktailtomaten, Kopfsalat, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Aldi Rindersteak, Aldi T-Bone-Steak. Snacks/Andet: Gekochtes Ei, Dinkelmehl Typ 630, Mandeln Gemahlen, Aprikosenkonfitüre, Butter, Zucker, Wassermelone, Milka Milka LU. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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