Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2017
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1014 kcal
|
Fedt: 34,17g | Prot.: 81,13g | Kulhyd.: 100,92g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Frokost: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Борщ с Курицей. Aftensmad: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Snacks/Andet: Champion Чернослив без Косточек, Яблоко. mere..
|
|
1719 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikos85mail.ru's Vægt Historie
|