Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2017
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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4085 kcal
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Fedt: 109,88g | Prot.: 185,73g | Kulhyd.: 583,14g.
Morgenmad: Kölln Schoko & Keks Müsli, Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart. Frokost: Spargel, Milfina Mozzarella Gerieben, Zucchini, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), New Lifestyle Leichte Milch. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Basmati-Reis (Gekocht), SPAR Farmergemüse, Milfina Teebutter. Snacks/Andet: McDonald's McFlurry Kitkat, Milka Milka Oreo, Lutti Bubblizz, Banane, Golden Delicious Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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