Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2017
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1160 kcal
|
Fedt: 34,97g | Prot.: 22,89g | Kulhyd.: 189,86g.
Morgenmad: Фруктовое Облако Желе, Я Грейпфрутовый Сок, Ах, Полинка Сырок с Ванилином, Кофе с Молоком, Вода. Frokost: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Вода, Киндер Сюрприз, Greenfield Зеленый Чай. Aftensmad: Абрикосы, Абрикосы, Vitaland Персики, Нектарин, Вода, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Greenfield Чай Черный. Snacks/Andet: Вода, Вода, Вода, Вода. mere..
|
|
1619 kcal
|
Motion:
Hulahop - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoria_foxy's Vægt Historie
|