Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2017
|
118 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 53 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1583 kcal
|
Fedt: 65,65g | Prot.: 137,47g | Kulhyd.: 120,90g.
Morgenmad: Оладьи с Кольраби и Кабачком, Огурец (с Кожурой). Frokost: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Радужная Форель (Выращиваемая), Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде. Aftensmad: Карп, Organic Life Облепиховое Масло, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Andet: Черешня, Клубника, Мой Магазин Морковь с Шампиньонами (по-Корейски), Дивный Берег Рыба Масляная, Хамон. mere..
|
|
3605 kcal
|
Motion:
Se TV - 3 timer, Madlavning - 1 time, Shopping - 1 time, Køre - 1 time, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|