Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2017
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57,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2163 kcal
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Fedt: 48,88g | Prot.: 195,37g | Kulhyd.: 229,54g.
Morgenmad: Auchan Miolo de Amêndoas com Pele, Milram Queijo Quark, Dovo Clara de Ovo, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral. Frokost: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Aftensmad: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Auchan Miolo de Amêndoas com Pele, Milram Queijo Quark, Morangos, Mirtilos, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Queijo Fresco 0% M.G, Brócolos, Canela, Dovo Clara de Ovo, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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