Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2017
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1324 kcal
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Fedt: 62,82g | Prot.: 69,09g | Kulhyd.: 136,39g.
Morgenmad: Suco de Couve com Limão. Frokost: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido), Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango. Aftensmad: Omelete, Omelete, Omelete, Omelete, Abacaxi, Omelete. Snacks/Andet: Mãe Terra Semente de Linhaça, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana Nanica. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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