Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2017
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71 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2135 kcal
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Fedt: 102,58g | Prot.: 85,62g | Kulhyd.: 215,99g.
Morgenmad: Latte Magro, Landliebe Konfitüre Pflaumen, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Dragon Superfoods Chia Samen, Mela, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen, Caffè Macchiato, Del Monte Aprikosen Halbe Frucht. Frokost: Maggi Broccoli-Creme Suppe, ASAL Kartoffel Creme-Suppe, Formaggio Feta, Cetriolo (con Buccia). Aftensmad: Osterland Grieß-Dessert Kirsch, Penny Markt Eiweiß-Brot (42g), ASAL Kartoffel Creme-Suppe, Maggi Broccoli-Creme Suppe, Formaggio Feta, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Andet: Cioccolatino, Pizza con Carne e Verdure, Albicocche, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. mere..
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stabil vægt
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GabriAndre's Vægt Historie
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