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Ich dachte ich sehe nicht richtig 🤓 , euch auch einen erfolgreichen Tag 😎
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1440 kcal
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Fedt: 54,94g | Prot.: 74,33g | Kulhyd.: 163,04g.
Morgenmad: Wassermelone, Gekochtes Ei, Börner Eisenacher Mettwurst, Radeberger Lachsschinken, Kaufland Rustikales Landbrot. Frokost: Äpfel, Ostmann Dillsauce, Salzkartoffeln, REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Aftensmad: Grüne Brechbohnen, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Andet: Schmandkuchen. mere..
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1952 kcal
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Motion:
Svømning (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
09 jun 17 af medlem: calpe2012
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09 jun 17 af medlem: marcothebrain
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Dieses Grinsen werde ich heute nicht aus meinem Gesicht bekommen ☺️☺️☺️
09 jun 17 af medlem: Big Gloria
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0.6 Kilo leichter obwohl ich gestern erst mein ETB geändert habe
09 jun 17 af medlem: Big Gloria
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09 jun 17 af medlem: Luise Freiheit
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09 jun 17 af medlem: Sharaay
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Danke , ich hoffe das die Richtung diesmal bleibt 😄
09 jun 17 af medlem: Big Gloria
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10 jun 17 af medlem: Angy0307
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@Big Gloria: Du scheinst ja genau so gerne zu schwimmen ! - Dir auch einen schönen Sonntag
11 jun 17 af medlem: Reisefigur
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Auf jeden Fall Reisefigur,versuche es jeden Tag hin zubekommen.🏊 Arbeite ja an der Quelle. Dir auch einen schönen Sonntag und ab ins Freibad
11 jun 17 af medlem: Big Gloria
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wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
11 jun 17 af medlem: ernesto.julian
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Big Gloria's Vægt Historie
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