Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2017
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
572 kcal
|
Fedt: 8,57g | Prot.: 31,12g | Kulhyd.: 94,07g.
Morgenmad: Nutritious smoothie, Coffee. Frokost: Mushroom Soup with green peas. mere..
|
|
1681 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Dans (Langsomme Trin) - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|