Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2017
|
89 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1420 kcal
|
Fedt: 83,50g | Prot.: 72,03g | Kulhyd.: 100,46g.
Morgenmad: Nectarines, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Frokost: Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack. Aftensmad: Lidl Gerookte Kipfilet, Dille, Tomaat, Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Rode Paprika, Gerookte Spekreepjes, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. Snacks/Andet: Nakd Rhubarb & Custard, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|