Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2017
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2919 kcal
|
Fedt: 158,15g | Prot.: 89,66g | Kulhyd.: 305,12g.
Morgenmad: Tía Rosa Tortillinas, Los Volcanes Queso Oaxaca, Alambre. Frokost: Jugo Verde, Chilaquiles. Aftensmad: Cinepolis Palomitas Light (Grande), Cinepolis Nachos con Queso. Snacks/Andet: Bimbo Choco Donas. mere..
|
|
1949 kcal
|
Motion:
Volleyball - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|