Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2017
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
800 kcal
|
Fedt: 9,79g | Prot.: 109,62g | Kulhyd.: 76,55g.
Morgenmad: Jack Link's Beef Jerky Original, Erdbeeren, Aprikosen, Aldi Magerquark. Frokost: Erdbeeren. Aftensmad: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark, Purland Pfeffersteak Vom Rind, Spargel. Snacks/Andet: Himbeeren, Jack Link's Beef Jerky Original. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|