Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2017
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1235 kcal
|
Fedt: 21,28g | Prot.: 82,98g | Kulhyd.: 177,48g.
Morgenmad: Suchard Kakao Express, Butter, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Sammy's Super Sandwich. Frokost: Erdbeeren, Belbake Vanillin-Zucker, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Snacks/Andet: Volvic Touch Apfel, Gekochtes Ei. mere..
|
|
2248 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Husarbejde - 1 time, Shopping - 30 minutter, Køre - 30 minutter, Stå - 2 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 6 timer. mere..
|
Taber 35,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Susi261086's Vægt Historie
|