|
Сегодня ровно месяц, как я на ПП.
За это время скинула 7,6кг 😊
|
112,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1462 kcal
|
Fedt: 49,59g | Prot.: 70,22g | Kulhyd.: 157,94g.
Morgenmad: Greenland Сыр Фета, Помидоры, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Frokost: Бургер Кинг Воппер, Ashwood Uittorio Morello Premium Cream, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Бургер Кинг Чизбургер. Aftensmad: Квашеная Капуста, Greenland Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestea Чай с Лимоном, Fruttis Йогурт 2,5%, Батон. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|