Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2017
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63 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1898 kcal
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Fedt: 42,07g | Prot.: 69,94g | Kulhyd.: 313,47g.
Morgenmad: Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker, Paul Heumann Matzen, Golden Delicious Äpfel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, DM Leinsamen Geschrotet, Chiquita Banane, Johannisbeeren, Lifeplus Triple Protein Shake Vanille. Frokost: Alnatura Kokos Reis Drink, Sweet Valley Physalis, Bohlsener Mühle Taboulé. Aftensmad: Aldi Cashewkerne. Snacks/Andet: Leysieffer Schoko 99%, Getrocknete Pflaumen, Seeberger Datteln, Sojade Sojajoghurt Natur, Wasa Knäckebrot Vollkorn. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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