|
Кажется, мой вес никогда не будет меньше 61 кг
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1020 kcal
|
Fedt: 32,68g | Prot.: 62,92g | Kulhyd.: 121,13g.
Morgenmad: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Киви, Банан, Творог 5%. Frokost: Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Суп из Сайры. Aftensmad: Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Лимон, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Липтон Зеленый Чай. mere..
|
|
2237 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer og 45 minutter, Støvsugning - 15 minutter, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
~~Екатерина's Vægt Historie
|