|
|
94 kg
Indtil videre tabt: 51 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1679 kcal
|
Fedt: 149,36g | Prot.: 33,34g | Kulhyd.: 51,75g.
Morgenmad: Madhava Coconut Sugar, Coffee (Instant Powder), Almond Milk. Aftensmad: “HEALTHIFIED” SUB 2, Balsamic Okra, Pork Belly. mere..
|
|
3018 kcal
|
Motion:
Power Walk 6km/h - 40 minutter, Madlavning - 30 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|