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ça descend doucement 😁
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1750 kcal
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Fedt: 76,54g | Prot.: 76,69g | Kulhyd.: 189,42g.
Morgenmad: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Carrefour Bacon Fume, Kiwi, Café, Fruit d'Or Pro Activ. Frokost: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Ratatouille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Carrefour Asperges Vertes. Aftensmad: Glaces au Chocolat, Ketchup, Frites Faits Maison, Bavette de Boeuf. Snacks/Andet: Milka Dosette Souple, Stoptou Bonbon Réglisse, Lipton Thé, LU Prince Choco, Pêches. mere..
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1774 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Blandine64's Vægt Historie
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