Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2017
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57,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1941 kcal
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Fedt: 65,50g | Prot.: 93,54g | Kulhyd.: 244,67g.
Morgenmad: Nestlé Aveia em Flocos, Ovo, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Tapioca. Frokost: Feijoada, Arroz Integral. Aftensmad: Flormel Paçoquinha Zero, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Laranja Lima, Mix de castanhas, Nectarinas, Laranjas, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Peras, Panqueca doce pre treino. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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AdrianaScherrer13's Vægt Historie
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