Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2017
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1287 kcal
|
Fedt: 56,13g | Prot.: 55,11g | Kulhyd.: 146,07g.
Morgenmad: Бутерброд с Маслом, Котлета Говяжья, Омлет или Яичница. Frokost: Фундук, Рафинад, Campina Сливки Порционные, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Печенье Апельсин, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Акконд Птица Дивная, Томатный Сок, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Healthy Food Суп-Пюре Овощной. Aftensmad: Кефир 2,5%, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. mere..
|
|
1794 kcal
|
Motion:
Badminton - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|