Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2017
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1019 kcal
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Fedt: 42,85g | Prot.: 88,90g | Kulhyd.: 72,31g.
Morgenmad: Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Milbona Speisequark 20% Fett, My Muesli Protein-Frucht-Mix. Aftensmad: Gut & Günstig Edel Salami, ORO di Parma Tomatenmark, Mühlenhof Meisterschinken, Ja! Cervelatwurst, Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Parmesan (Gerieben), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Penny Markt Gouda Gerieben, Ja! Körniger Frischkäse. Snacks/Andet: Gurke (mit Schale). mere..
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stabil vægt
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