Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2017
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1151 kcal
|
Fedt: 51,34g | Prot.: 40,02g | Kulhyd.: 133,77g.
Morgenmad: Butter, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Suchard Kakao Express, Mohnbrötchen. Frokost: Erdbeeren, Rührei. Aftensmad: Speiseeis, Volvic Touch Apfel. mere..
|
|
2079 kcal
|
Motion:
Stå - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 6 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Sidde - 3 timer, Køre - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Susi261086's Vægt Historie
|