Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2017
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1598 kcal
|
Fedt: 49,28g | Prot.: 55,16g | Kulhyd.: 228,49g.
Morgenmad: Banana, Rapunzel Sportler Brei. Frokost: Grill Time Maiskolben, Bauckhof Dinkel Pfannkuchen, Alnatura Tomatensuppe. Aftensmad: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Chicken Tikka Masala, Palak Paneer. Snacks/Andet: Flammendes Herz. mere..
|
|
2139 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 50 minutter, Ride Motorcykel - 1 time og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HansMyles's Vægt Historie
|