Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2017
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
873 kcal
|
Fedt: 26,34g | Prot.: 30,63g | Kulhyd.: 128,36g.
Morgenmad: Sammy's Super Sandwich, Suchard Kakao Express, Butter, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee. Frokost: Erdbeeren. Aftensmad: Heißer Kakao, Erdbeeren. Snacks/Andet: Suchard Kakao Express, Kaufland Lyoner. mere..
|
|
1987 kcal
|
Motion:
Stå - 2 timer, Køre - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 6 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Hvile - 2 timer og 30 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Susi261086's Vægt Historie
|