Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2017
|
56 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1258 kcal
|
Fedt: 106,64g | Prot.: 58,36g | Kulhyd.: 17,71g.
Morgenmad: Café. Frokost: Cebolas, Tirolez Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Bife de Carne de Vaca, Abobrinha, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Aftensmad: Bife de Carne de Vaca, Castanha do Pará, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada. Snacks/Andet: Aurora Nata, Queijo de Manteiga, Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Matte Leão Chá Mate com Canela, Coco, Banana Prata, Farinha de Coco (10g), Manteiga (com Sal), Ovo. mere..
|
Taber 5,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|