cetinkayameltem's Dagbog, 16 jun 17

65.700
65,7 kg Indtil videre tabt: 0,3 kg.    Stadig tilbage: 5,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juni 2017:
1260 kcal Fedt: 46,41g | Prot.: 44,09g | Kulhyd.: 174,77g.   Morgenmad: Salatalık, Domatesler, Karpuz, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Yoğurt. Aftensmad: Vanilyalı Dondurma, Yeşil Acı Biber, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Domatesli Pilav, Berrak Acı Biber Turşusu, Kornişon. mere..
1669 kcal Motion: Støvsugning - 30 minutter, Sidde - 30 minutter, Hvile - 13 timer, Sove - 10 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


cetinkayameltem's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.