Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2017
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1209 kcal
|
Fedt: 56,34g | Prot.: 69,75g | Kulhyd.: 113,60g.
Morgenmad: Nescafe Кофе Растворимый, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Frokost: Австралийский Торговый Дом Медальоны из Новозеландской Мраморной Говядины, Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль. Aftensmad: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское. mere..
|
|
2057 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 33 minutter, Hvile - 15 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|