Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2017
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1387 kcal
|
Fedt: 34,13g | Prot.: 73,92g | Kulhyd.: 167,27g.
Morgenmad: Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Butter, Sammy's Super Sandwich, Suchard Kakao Express. Frokost: Belbake Vanillin-Zucker, Erdbeeren, Gutes Land Speisequark 20%. Aftensmad: Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Putensteak. Snacks/Andet: Pepsi Pepsi Cola, Erdbeerbowle. mere..
|
|
2243 kcal
|
Motion:
Stå - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 6 timer, Shopping - 40 minutter, Sidde - 3 timer, Husarbejde - 2 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 1 time og 50 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Susi261086's Vægt Historie
|