Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2017
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84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1776 kcal
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Fedt: 103,00g | Prot.: 50,00g | Kulhyd.: 166,57g.
Morgenmad: Käse, Milfina Butter, Kamps Mehrkornbrötchen. Frokost: Schokoladencroissant, Schokoladencroissant. Aftensmad: Cola (mit Koffein), Milbona Kräuterbutter, Harry Weizenmischbrot, Wiener Schnitzel, Merl Nudelsalat Mediterran. Snacks/Andet: Kartoffelchips. mere..
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2134 kcal
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Motion:
Arbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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