Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2017
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59,6 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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807 kcal
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Fedt: 29,90g | Prot.: 54,04g | Kulhyd.: 86,33g.
Morgenmad: Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, Lupinenmehl, Rapsöl, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter, Plattpfirsich, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Milch. Frokost: Baktat Tahin, Müller’s Mühle Gelbe Schälerbsen, Zitrone, Schmitz Gekochter Schinken, Spargel, Kaufland Serrano Schinken, Pellkartoffeln. Snacks/Andet: Erdbeeren, Viva Vital Zarte Haferflocken. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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