Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2017
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59 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1031 kcal
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Fedt: 40,14g | Prot.: 60,82g | Kulhyd.: 51,76g.
Frokost: Sojade Spécialité au Soja Nature, Monoprix Mélange Framboises Griottes, Groseilles, Myrtilles, Mûres, Cassis Surgelés, Champignons, Poireaux, OMA Cottage Cheese, Côte de Veau. Aftensmad: Tomates, Basilic, Amandes, Huile d'Olive, Parmesan (Dur), Courgette. Snacks/Andet: Saint Azay Saucisson Sec, Auchan Bio Crackers Emmental et Graines de Courge, Vin Pinot Blanc. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
période de travail intense, dur d'aller à la salle de sports. stabilisation autour de 1400 calories par jour
18 jun 17 af medlem: timesaregreen
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Une stabilisationc est cool! :)
18 jun 17 af medlem: whou
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timesaregreen's Vægt Historie
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