Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2017
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1855 kcal
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Fedt: 68,28g | Prot.: 104,69g | Kulhyd.: 215,97g.
Morgenmad: Loose Quäse, Salami, Artischockenherzen in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten. Frokost: Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Äpfel, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müller Reine Buttermilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rind-oder Fleischsoße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Rinderroulade. Aftensmad: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeeren, Eisbergsalat, Tomatensalat, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce mit Curry. mere..
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stabil vægt
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willi Muehlenbaeumer's Vægt Historie
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