lekelena's Dagbog, 19 jun 17

До моря осталось шесть дней :-)
67,6 kg Indtil videre tabt: 5,4 kg.    Stadig tilbage: 7,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 juni 2017:
1486 kcal Fedt: 69,90g | Prot.: 87,13g | Kulhyd.: 123,14g.   Morgenmad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Frokost: Вятушка Сметана 18%, Гречка, Куриная Печень. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Магнит Яблоко, Campina Сливки Порционные, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Окей Груша Конференс, Щедрые Хлебцы Ржаные. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


lekelena's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.